放松心态：投资与生活的成功之道

2025-06-13 16:01 loading...

近日，地缘政治风波突起，比特币（BTC）大幅回撤至104,000美元。与此同时，黄金价格再次挑战新高，显示出其避险资产的稳固地位。相比之下，BTC要想撼动黄金的避险地位，仍有很长的路要走。

身处瞬息万变的市场中，如果投资者过于敏感，将会陷入持续紧张的状态——无事时无聊焦虑，有事时紧张兴奋。最缺乏的状态，反而是那种悠然自得的松弛感。然而，保持过度紧张对关键时刻的冷静决策和有效行动是极为不利的，不仅可能导致动作变形，还容易造成心理和身体上的损伤。

在一次羽毛球比赛中，我深刻体会到“放松才能更好发力”的道理。只有从身体到手臂都处于放松状态，击球时才能更精准、更有力。

刚开始的两局比赛，我的腿部和肩部肌肉都较为紧张，导致两个问题：一是敏捷性下降，跑位不到位；二是尽管用尽全力击球，却无法打出理想的距离，且赛后肩膀感到明显的疼痛，仿佛被过度拉扯一般。

从第三局开始，我意识到问题所在，并通过自我暗示刻意放松身体。在等待接球和击球间隔期，我特别注重从腿部到腰部、再到右肩及右臂整个发力链条的放松。结果，击球时能够更好地通过手指瞬间抓紧和腕部快速发力，将力量集中于发力链的末端，从而实现力量在击球点的爆发。这不仅让球飞得更远，也增强了击球的控制性。

熟悉羽毛球的朋友都知道“鞭打”概念，即核心发力链在发力时应像甩鞭子一样，力量从一端传导至末梢，经过柔软的传递形成快速的击打声。体现在击球上，就是将蹬地力、扭转力通过柔软的手臂传导至手腕，结合手腕的旋转力，转化为球拍对球头的快速击打力。

当我开始心理暗示并放松身体后，击球反而越来越轻松。

下午，我和孩子分享了这次打球的心得。他开心地说：“心脏的工作方式也是这样，休息的时间总是多于工作的时间。”孩子的领悟恰如其分。

由此联想到，为什么国内互联网大厂在实行996工作制后，往往在辉煌几年后便走向下坡路？它们的寿命可能远不及人类心脏的寿命（通常可持续80-90年甚至更久）。过去风光无限的大厂，百年之后还能存在的又有几家呢？

我想，原因或许千千万，但最根本的一点在于，它们不愿意放松和休息。如果这些企业能普遍实行8小时工作制，正如《觉醒年代》中的台词所说：“8小时工作，8小时休息，另外的8小时留给我们自己”，虽然业务发展可能会稍慢一些，但企业的寿命或许会更加持久。

永不停歇的进取精神如同人体的癌细胞，在大厂的价值观中蔓延、扩散，衍生出投机主义、短视主义、唯KPI主义以及内斗内耗等乱象。企业作为一个类似生命体的耗散结构，一旦“癌化”进入晚期，即便采取刮骨疗毒或放化疗等手段，也往往难以挽回颓势。当健康肌体被癌细胞侵蚀过深，各种猛药下去，杀死的可能是正常组织而非肿瘤组织。此时，企业便陷入了“治疗是找死，不治疗是等死”的悖论。

回到投资领域，道理同样适用。如果你的仓位让你昼夜难眠、紧张焦虑，或者每天疲于奔波、苦不堪言，那一定是哪里出了问题。一定要立刻警醒，先停下来，避免越陷越深。

好的投资应该是简单的：吃得下饭，睡得着觉，笑得出来。绝大多数时间，你不需要过分操心那些投资仓位，只需让它们静静待在那里即可。你唯一需要做的，就是保持放松，保持身体健康和心情愉悦。

反过来讲，那些让你无法放松的投资仓位，很可能存在问题。它们或许是有害的“肿瘤细胞”，最好及时割掉，以免发展到晚期彻底扩散，成为不治之症。

好的投资，应该是放松的。

越放松，越成功。